Tag: pasta bez cukru

Pasta z suszonych pomidorów i tofu bez cukru – przepis

Suszone pomidory nadają paście kolor i intensywny smak. Wykorzystujemy również olej z ich zalewy. Tofu miksujemy na gładko.

Pasta z zielonego groszku bez cukru – przepis

Ta pasta jest gładka, ale nie jest zupą. Groszek studzimy przed miksowaniem, a słonecznik prażymy na suchej patelni. Cytryna równoważy smak.

Pasta twarogowa z łososiem bez cukru – przepis

Twaróg rozgniatamy widelcem, zamiast blendować. W paście pozostają kawałki wędzonego łososia i oliwek. Koperek dodaje świeżego aromatu.

Pasta z pieczonego bakłażana bez cukru – przepis

Do pasty wykorzystujemy miąższ bakłażana, nie upieczoną skórkę. Warzywo powinno wyraźnie zmięknąć i częściowo się zapaść; sam upływ czasu nie zastępuje tej

Guacamole bez cukru – przepis

Guacamole w tej wersji ma drobne kawałki awokado, nie konsystencję gładkiego kremu. Cebula i jalapeño są posiekane drobniej, by równomiernie rozłożyć smak.

Pasta kanapkowa bez cukru – przepis

Czerwona fasola i suszone pomidory tworzą pastę o wyrazistym kolorze i gęstej konsystencji. Do mieszanki wykorzystuje się również olej ze słoika po pomidor