Sałatka z ciecierzycą i tuńczykiem bez cukru – przepis
Suchą ciecierzycę namaczamy przez noc. Sos z sokiem pomarańczowym łączy warzywa, tuńczyka i ostudzone ziarna.
Suchą ciecierzycę namaczamy przez noc. Sos z sokiem pomarańczowym łączy warzywa, tuńczyka i ostudzone ziarna.
Najpierw chłodzimy warzywa z cytryną i octem, a oliwę dodajemy po odcedzeniu soku. Wybieramy ogórek o cienkiej skórce i koperek. Sałatka nie wymaga cukru.
Kalafior najpierw trafia do piekarnika, a dopiero później do garnka. Zrumienione brzegi wzbogacają smak zupy. Gładką konsystencję uzyskasz przez miksowanie
W tej sałatce greckiej nie ma słodzonego sosu: warzywa łączy oliwa z oregano, a feta pozostaje w większych kawałkach. Pomidory, ogórek i papryka dają śwież