Tag: pomidory

Chana masala bez cukru – przepis

Ciecierzycę ogrzewamy osobno. Woda posłuży do sosu.

Dal fry z Instant Pot bez cukru – przepis

Toor dal gotujemy pod ciśnieniem. Kasuri methi dodajemy na końcu.

Paneer bhurji bez cukru – przepis

Paneer kruszymy zamiast kroić w kostkę. Przyprawy łączymy z pomidorem i cebulą.

Zupa z soczewicy, ziemniaków i pomidorów bez cukru – przepis

To zupa z kawałkami warzyw, nie krem. Śmietankę i koperek dodajemy dopiero po zdjęciu garnka z ognia.

Sałatka z ogórka i pomidora bez cukru – przepis

Najpierw chłodzimy warzywa z cytryną i octem, a oliwę dodajemy po odcedzeniu soku. Wybieramy ogórek o cienkiej skórce i koperek. Sałatka nie wymaga cukru.

Sałatka bez cukru – przepis

W tej sałatce greckiej nie ma słodzonego sosu: warzywa łączy oliwa z oregano, a feta pozostaje w większych kawałkach. Pomidory, ogórek i papryka dają śwież