Tag: jogurt

Hummus buraczany bez cukru – przepis

Buraki gotujemy w skórce. Kumin nadaje paście aromat bez słodkiego sosu.

Sałatka z kuskusem i halloumi bez cukru – przepis

Ciepły halloumi łączymy z kuskusem. Jogurt z harissą stanowi osobny sos.

Jajka na fasoli i pieczarkach bez cukru – przepis

Jajka ścinają się pod pokrywką. Część estragonu zostawiamy do posypania gotowego dania.

Rava dosa bez cukru – przepis

Rava dosa ma ażurowe brzegi. Ciasto wlewamy, nie rozcieramy.

Methi thepla bez cukru – przepis

Świeże liście kozieradki trafiają do ciasta. Thepla doprawiamy imbirem i chili.

Pieczony omlet z cukinią i bazylią bez cukru – przepis

Odciskanie cukinii to ważny etap: nadmiar wody zostaje poza masą jajeczną. Omlet podajemy z pieczywem i serkiem.

Koktajl truskawkowy z pieczonym burakiem bez cukru – przepis

Burak trafia do blendera po upieczeniu i przestudzeniu. Z truskawkami, jabłkiem i jogurtem tworzy gęsty napój zawierający naturalne cukry.