Maniok z sosem mojo bez cukru – przepis

Maniok z sosem mojo bez cukru – przepis

Do tego dania wybierz obrany maniok w mrożonych kawałkach, nie tapiokę. Przygotuj duży garnek i osobny rondelek na sos. Sprawdź też skład przyprawy adobo: powinna być bez dodatku cukru.

Pobierz PDF z przepisem

Składniki

  • 2 lb mrożonego obranego manioku w dużych kawałkach (około 907 g)
  • ½ cup oliwy (118,5 ml)
  • ½ czerwonej cebuli w cienkich paskach
  • 8 posiekanych ząbków czosnku
  • 1 łyżeczka przyprawy adobo bez dodatku cukru
  • ⅓ cup soku z limonki (około 79 ml)
  • sól i pieprz do smaku
  • 1 łyżka świeżej kolendry
  • woda do gotowania

Przygotowanie krok po kroku

  1. Zagotuj osoloną wodę i włóż maniok. Gotuj 20–30 minut, aż będzie miękki pod widelcem. Odcedź i odstaw.
  2. Gdy kawałki przestygną na tyle, by je dotknąć, usuń twardy, włóknisty rdzeń. Pokrój według potrzeby.
  3. Umieść oliwę, cebulę i czosnek w rondelku. Podgrzewaj na średnio małym ogniu 5–10 minut, aż cebula zacznie mięknąć. Dodaj adobo i limonkę, gotuj jeszcze kilka minut. Wyłącz ogień, dopraw solą i pieprzem.
  4. W misce wymieszaj maniok z sosem, dokładnie go pokrywając. Posyp kolendrą i podaj.

Źródło przepisu: https://salimaskitchen.com/yuca-con-mojo/

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *