Ryż cytrynowy chitranna bez cukru – przepis

Ryż cytrynowy chitranna bez cukru – przepis

Cytrynę dodajemy do chłodnego ryżu. Orzeszki pozostają osobną posypką.

Pobierz PDF z przepisem

Składniki

Ryż

  • 4 miarki cup ugotowanego, całkowicie ostudzonego ryżu
  • 2 łyżki oleju
  • ¼ miarki cup surowych orzeszków ziemnych
  • ¾ łyżeczki gorczycy
  • 1½ łyżeczki chana dal
  • 1 łyżeczka urad dal
  • 2 nacięte zielone chili
  • ½ łyżki posiekanego imbiru
  • 1-2 gałązki świeżych liści curry
  • ½ łyżeczki kurkumy
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta hing
  • 2-3 łyżki soku z cytryny
  • 3 łyżki wody, ewentualnie dodatkowe 3

Przygotowanie krok po kroku

Przygotowanie

  1. Rozdziel chłodny ryż widelcem. Na ½ łyżki oleju zrumień orzeszki na średnim ogniu. Odłóż; wytrzyj patelnię papierem.
  2. Rozgrzej pozostały olej. Smaż gorczycę, urad i chana dal na średnim ogniu przez 2-3 minuty, do złotego koloru.
  3. Dodaj imbir, chili i curry na 30 sekund. Do chrupkich liści wsyp hing, kurkumę i sól. Natychmiast dolej 3 łyżki wody; odparuj. Dla miększego dal dolej kolejne 3 łyżki wody i odparuj. Wyłącz.
  4. Wmieszaj chłodny ryż i sok; nie dodawaj cytryny do gorącego ryżu. Sprawdź sól i kwaśność; posyp orzeszkami.

Źródło przepisu: https://www.indianhealthyrecipes.com/lemon-rice-recipe/

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *