Tag: bez cukru

Sałatka z batatem soczewicą i fetą bez cukru – przepis

Batat trafia do piekarnika. Soczewicę odsączamy, a sos mieszamy osobno.

Roladki z łososia z serkiem koperkowym bez cukru – przepis

Nadzienie nie powinno być płynne. Łososia zwijamy z czosnkowym serkiem i koperkiem.

Zupa stracciatella z jajkiem i parmezanem bez cukru – przepis

Roztrzepane jajka wlewamy do wrzącego rosołu. Mieszanie tworzy drobne jajeczne kawałeczki.

Ryż ze szpinakiem po grecku bez cukru – przepis

Cytrynę dodajemy na talerzu. Szpinak dusimy przed wsypaniem ryżu.

Czeska zupa czosnkowa bez cukru – przepis

Czosnek dodajemy w dwóch etapach. Grzanki wsypujemy dopiero przy podaniu.

Jogurtowy pudding chia z kaki bez cukru – przepis

Jogurtowy pudding podajemy z musem z dojrzałego kaki. Słodycz daje owoc; deser zawiera naturalne cukry owocu i nabiału.

Fasolka po bretońsku z chorizo bez cukru – przepis

Fasola z puszki trafia do garnka razem z zalewą. Chorizo najpierw wytapiamy z cebulą.

Zupa rybna z dorszem i pieczonymi warzywami bez cukru – przepis

Warzywa najpierw pieczemy, potem miksujemy. Kawałki dorsza gotujemy już w zupie.

Sałatka ziemniaczana z ogórkiem i rzodkiewką bez cukru – przepis

Ziemniaki i jajka studzimy przed połączeniem. Rzodkiewka zostaje surowa.

Pasta brokułowa z sezamem bez cukru – przepis

Sezam podsmażamy z cebulą i natką. Dopiero potem miksujemy dodatki z brokułem.