Kategoria: Przepisy bez cukru

Daktylowe kulki z sezamem bez cukru – przepis

Daktyle miksujemy razem z wodą. Niełuskany sezam zostaje w masie, kokos na wierzchu.

Frytki z selera z curry bez cukru – przepis

Grube frytki z selera najpierw blanszujemy. Na blasze zostawiamy między nimi miejsce.

Ciastka sezamowe z morelami i ziarnami bez cukru – przepis

Morele łączą tutaj ziarna w lepką masę. Wybieramy wariant bez opcjonalnego miodu. Po wystudzeniu ciastka mają twardszą powierzchnię i miększy środek; morel

Gazpacho pomidorowe bez cukru – przepis

Gazpacho nie gotujemy. Przed podaniem chłodzimy zmiksowane warzywa.

Krówki z tahini i daktyli bez cukru – przepis

Pastę sezamową miksujemy z daktylami. Gęstą masę chłodzimy przed krojeniem.

Pasternak pieczony z parmezanem bez cukru – przepis

Gorący pasternak obtaczamy w suchej panierce. To kaszka kukurydziana, nie ugotowana polenta.

Baba ganoush bez cukru – przepis

Bakłażan najpierw opiekamy, potem pieczemy do miękkości. Pastę rozgniatamy widelcem.

Sałatka z dynią, komosą i fetą bez cukru – przepis

Dynia i feta tworzą osobne warstwy. Sos oraz orzechy dodajemy na końcu.

Razowe ciastka digestive bez cukru – przepis

Tutaj płatki rozdrabniamy, lecz nie mielimy na mąkę. Zimne masło i chłodzenie ciasta poprzedzają wałkowanie. Polewa jest z czekolady wyraźnie oznaczonej ja

Pełnoziarniste ciastka biszkoptowe bez cukru – przepis

To podłużne biszkopty z pełnoziarnistej mąki, ubitych jajek i pudru z erytrytolu. Nie potrzebują proszku do pieczenia. Masa delikatnie rozpływa się przed p